CENTRO DE MEDITACIÓN& Bienestar Integral
YOGAZEN | ZAZEN | LEIBTERAPIA
SERENIDAD, CENTRAMIENTO Y FUERZA INTERIOR
Hara quiere decir «vientre», pero en un sentido más profundo hace referencia a una actitud humana liberada del pequeño yo, que se halla anclada a la realidad terrestre, asentada en la roca que le permite alzarse hacia otro lugar, hacia lo Otro.
Establecida en el Hara la persona, segura, puede decir que se halla libre del miedo y descubrir en sí misma las fuerzas de la vida, que allí en el yunque del bajo vientre se transforman y renuevan.
La persona asentada en el Hara vive su cuerpo con la soltura de quien, libremente, se da permiso a sí mismo para abrirse, cerrarse, re-encontrarse…
Metodologías
Sesiones prácticas en el centro y online
Liderazgo Consciente y Organización
Metodología basada en la práctica de la fuerza interior y gestión emocional y mental.
Leibterapia
Sesión de toque terapéutico, charla terapéutica y meditación. Toques suaves y profundos donde se acompaña a soltar tensión acumulada a nivel físico, mental y emocional.
MAIATZA
MAYO
SÁBADOS DE MAYO
4,11,18 y 25
11.00 a 12. 20
20€ (abonadas 1 sello + 5€)
- Práctica corporal suave: soltar tensión y enraizamiento.
- Meditación zen: meditación sentada. Desarrollo de la atención plena y cuidadosa.
- YogaNidra: meditación tumbada. Liberación de patrones.
- Lectura: palabras que calman
Permitirnos estar con nosotras mismas y desarrollar un anclaje interno seguro y firme.
Reserva de plaza a través de BIZUM con:
«Nombre Apellido YogaZen Sábado día x»
SESIONES GRUPALES
YOGAZEN PRESENCIAL
LUNES 18.30 – 19.30
MIERCOLES 10.00 – 11.00
16€/Sesión (abonadas 13€)
SESIONES INDIVIDUALES
Bases de la Psicológia Budista y la Terapia Zen
PRESENCIAL
LEIBTERAPIA PERSONAL
TOQUE NEUROAFECTIVO TERAPÉUTICO ZEN, CHARLA TERAPEÚTICA & ZAZEN
Liberación profunda de tensión física, emocional y mental.
Autorregulación emocional, gestión de entrés/ansiedad.
Cita Previa de lunes a jueves – 65€ 1h
BONO 5 SESIONES: 290€
ONLINE
TERAPIA ZEN
YOGAZEN-TERAPIA CORPORAL, CHARLA TERAPEUTICA & ZAZEN
Liberación profunda de tensión física, emocional y mental.
Autorregulación emocional, gestión de entrés/ansiedad.
Cita Previa de lunes a domingo – 55€ 1h
BONOS DISPONIBLES
BONO 10 OROK
PRESENCIAL 130€
(2 meses de validez)
10 sellos que sirven para:
1 sello – vale para 1 sesión de YogaZen
2 sellos – valen para 1 sesión de Taller Intensivo de los domingos de YogaZen
5 sellos – valen para 1 sesión individual de Leibterapia
BONO LEIBTERAPIA PERSONAL
5 sesiones a 290€ (58€/sesión)
(2 meses de validez)
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